如何降服烦恼?如何消除社会竞争带来的抑郁?
如何降服烦恼
这是佛法的核心问题。从广义来讲,即使用尽一生可能都说不完,如果要略说,也很简单。在通途法门来讲,勤修戒定慧,熄灭贪嗔痴。在净土法门来讲,真为生死,发菩提心,以深信愿,持佛名号,求生净土,就是这样。
如何消除社会竞争带来的抑郁
问:我这个人心直口快,不愿意为了迎合别人而说一些虚伪的话。人缘不是很好,跟同事相处一般,平时也不愿意给领导送礼,我看不惯领导同事之间靠吃喝送礼拉拢关系维护人心,也看不惯领导看人下菜碟,谁家有势力,谁跟领导关系好,领导就照顾谁,有好事第一个给谁。现在的这个工作环境让我非常郁闷不开心,成了我一种心理负担,给我造成了很大的精神压力,有的时候通过发脾气来释放压力,但事后又很后悔发脾气,在单位工作中我工作主动积极认真,就是希望能晋上高一级职务,结果是我们领导把名额给了另一位同事。在工作中我和那位同事一样表现都很突出,但那个同事的父亲、爱人都是政府领导,让我心理很不平衡,非常抑郁,我觉得我快要得抑郁症了。师父,我要如何做来缓解我的精神压力,如何做来缓解我的心理世界。
妙舍法师答:
这位菩萨,有句话,不知道您听说过没有,就是一个人之所以痛苦,在于他所追求的东西是错误的。您呢,工作积极认真这个是值得赞扬的,但是您的发心并不是真正的一种对于工作的责任,或者是通过这个工作给社会带来利益,造福于人群。而是希望自己能够晋升职务,这个说白了一点,就是您追求的是利益,是名利,所以最后这个名利没落到你身上,你就非常难过了,实际上这是我们自己做一件事情出发点就错了。比如说你说心直口快,不愿意去为了迎合别人说些虚伪的话,这个也不算是一个缺点。但是呢,其实现在这个社会,还别说是现在了,在以前,历来人情就是如此的,你长到现在对这个社会还没有个正确的认识,你还希望这个天下,都像你想的那样的好,最后呢,大家都是那么的公平正直,实际上这是我们自己不能正确地认识这个社会的。那你的压力,你的不开心,实际上很多时候,你虽然说比较清高吧,不去攀缘送礼拉关系,但是你心里头也并不是那么清高的,因为你还是想要求这些名利,所以当看到别人因为去拉拢关系然后送了礼,最后他们得到名利了,或者他家有亲戚是政府领导,他得到名利了,你心里面就难受了,所以整个的来说,你的这个抑郁还是就是佛门里面说的“求不得苦”,我们对于人生的这些名闻利养求不着的时候 ,我们就感觉到痛苦,我们觉得社会对我们不公平,我们看不起那些人,我们不想那么做,但是其实我们很羡慕他们得到的利益,其实问题在我们自己身上。
第一个我们要知道,人生这些功名利禄,它是你过去修积来的,它也并不是说那些人会钻营或者什么样他得来的,实际上我们得到的任何都是命中该有的。得不到那就是没有,你要去强求,你就会产生这个求不得苦,所以根源在我们自己身上。我们不知道人的命运是怎么来的,是过去自己造作的,所以这一生我们只不过是在酬偿业报而已,一定要接受自己的命运;第二个呢要知道命运是可以改变的,当然它不是靠去阿谀奉承去拉关系去巴结人,它是有它的规则的。我们要想得到,首先我们要付出,我们并不是为了去得到而付出的,我们真诚地去付出,处处去为别人着想,这样你自然就会有一个转变。但是这个转变不是那么容易的,所以说呢,你现在如果是说压力非常大,是你自己造成的。你要重新来认识这个问题,重新来认识这个世界,你就可以缓解你内心的世界,可以真正的让你心平气和,知道以后怎么来调整自己的内心,怎么来改变自己的人生。
原标题:妙舍法师答疑:如何降服烦恼?
文章转自微信公众号:释迦妙道
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