是否必须经历禅修才能培养觉知?

是否必须经历禅修才能培养觉知?

  问:是否必须经历禅修才能培养觉知?日常生活中是否有方法培养觉知?

  答:禅修是培养觉知的有效途径。掌握一定的禅修方法,并能持续、稳定地保持这一状态,就可以把座上的修行带到座下,在生活中随时随地培养觉知。

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