当前位置:弘善佛教 > 佛茶 > 乌龙茶 >

乌龙茶的功效与作用(内附视频)

[乌龙茶] 发表时间:2019-11-29 作者:柳鹏 [投稿] 放大字体 正常 缩小 关闭

乌龙茶的功效与作用(视频版)

 

乌龙茶的功效与作用(文字版)

乌龙茶的功效与作用(内附视频)

  乌龙茶又称青茶,属于一种极具特色的半发酵茶,乌龙茶中含有丰富的有机化学成分,主要包括茶多酚类、蛋白质、氨基酸、维生素、有机酸、糖类、酶类、植物碱等多种营养成分,由于营养成分丰富,具有一定的保健功能,深受大众的喜爱。具体功效如下:

  1、延缓衰老、美容养颜:

  乌龙茶中含有茶多酚、茶碱等多种活性物质,具有很强的抗氧化作用,可以有效的清除体内多余的自由基,避免自由基过度氧化,从而起到延缓衰老、美容美颜的效果;

  2、改善心血管症状:

  乌龙茶中含有的活性物质可以很好的溶解脂肪、降低血液的黏稠度,改善血液高凝状态,对于高血脂、高血压等疾病都有相当好的疗效;

  3、解除油腻:

  很多人群都喜欢吃油腻的食物,但又害怕自己受不了,如果适当的饮用乌龙茶,油腻的食物搭配乌龙茶,可以增添饱腹感、去除油腻,带来阵阵的茶香,让人吃的比较舒心和健康

  乌龙茶虽然营养功效比较多,但也需要注意几点:

  1、不宜空腹饮用,如果空腹饮用乌龙茶可能会导致饥饿感的加重,甚至会出现头晕眼花等情况,俗称茶醉现象;

  2、睡眠不佳的人群不宜在睡前饮用,容易导致入睡困难。