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戒色三年的心得体会!

[佛与人生] 发表时间:2020-02-11 作者:未知 [投稿] 放大字体 正常 缩小 关闭

戒色三年的心得体会!

  时光易逝,我戒色已经三年了,写写三年前荒唐的自己,真是往事不堪回首,现在向大家谈谈我的心得,也算是积善行德了。

  首先,身为一个戒色者,观心断念是最重要的,因为观心断念是戒色的核心部分,它直接关乎戒色的时间长短与戒色的效率。我一开始也是很想快速学会观心断念,可是,我那时看了不计其数的戒色文章,都没有学会观心断念,什么觉悟一到,自动断念?什么狂念口诀,心魔秒杀?我也挣扎了很久,大概快一年我才悟到什么是观心断念。

  关于观心断念,在我看来观心断念是一个“发现”的过程,并没有新人头脑中的那么玄乎。断念是“发现”邪念的过程,在我的戒色方法中,它串联了整幅戒色体系,接下来我写写我是怎么把“发现邪念”与戒色串联的。

  首先,看戒色文章,很多新人都不知道为什么要看戒色文章,每天就瞎看一下,既不做笔记又不按戒色文章上写的做下去,就是想大家叫我看戒色文章我就看呗!破戒了,就说手淫戒不了,就吐槽戒色,其实看戒色文章很重要的一点是保持警惕;大家静下心想一下,每次你破戒前,是不是存在一段时间,在这段时间里,你没看戒色文章,没做戒色笔记,最少最少是对戒色文章不重视,随便看看,看跟没看一个样,对不对?

  其实,我们保持看戒色文章的习惯,是为了时时保持警惕,保持自己“发现”的技能不荒废,甚至学会更多的戒色盲点。很多戒色文章的观点都是重迭的,这也就是很多戒友说看到文章就知道写什么的原因,因为戒色就那么几个点,魔考也就那么几个点,这几个点练通,戒色其实不难。那我们为什么要提倡看戒色文章,甚至做戒色笔记?就是为了保持警惕,而且学我们破戒的盲点。举个例子:每天认认真真看戒色文章十分钟,好好地做戒色笔记,让我们的头脑一直保持一种状态,知道我在戒色,我要去“发现”邪念,观心断念;在大脑里树立起高度的警惕心理,在行为上保持戒色的状态,在这种状态下戒色,你的观心断念的能力就一直保持着。

  那什么是学习戒色盲点呢?那就是学习各种破戒的类型,知道什么会破戒什么不会破戒?比如:当你看到街上的低胸美女时,你知道自己应该避开吗?相信大部分都知道,可你在宣传戒色的时候,你多瞟了几眼,然后以宣传戒色为名,去重灾区,一直翻贴;一边说戒色,一边看帖子里的黄漫,然后告诉自己,对,我这是在宣传戒色,我看黄漫是为了保证宣传有效。这种念头的破戒,你会警惕吗?大概很难吧!这就是我们为什么要看人家破戒文章的原因,认识各种破戒类型,我们才能一直保持一种能够“发现”邪念的状态。再举个例子:我以前看到有人说谈恋爱会破戒,我就深深地怀疑,等到我跟女同学搞暧昧,然后破戒了,我才知道所言不虚。戒友们,如果你看戒色文章看腻了,这是正常的,但你仍然要看,甚至是逼自己去看,时时保持对邪念的“发现”的状态。

分享几种断念类型:

  模式一:发现邪念--念佛号--佛号断淫--念佛或者念咒来转法。

  模式二:发现邪念--告诉自己邪淫的危害--被危害吓醒--思维对治法。

  模式三:发现邪念--告诉自己--女色如红粉骷髅或亲人--白骨观,作亲想。

  模式四:发现邪念--狂念断念口诀--口诀法。

几种破戒类型总结:

  模式一:没发现邪念--邪念上脑--破戒。

  模式二:发现邪念--但认可邪念--各种乱想--破戒。

  模式三:发现邪念--先爽一会--欲火焚身--破戒。

  模式四:对特定的场合不注意(如酒吧、夏天的街道上、看到女生衣物)没避开--破戒。

  如是种种,都是一个关键没做好,“发现”邪念没做好,或“发现”太晚,最终导致破戒。接下来,一个重要的戒色点就是,戒色是生活,什么叫戒色是生活呢?举个例子:人的身体就是一颗大树,有好几把斧头同时在砍树,拿去邪淫这一把大斧头,剩下熬夜,饮食不节、打游戏、看动漫这几把小斧头,树还是会倒;戒色是改善自己的生活状态、生活方式,最终走向人生巅峰的道路。

  当我们开始戒色,我们其实是选择了一条与堕落人不一样的道路;身为戒色人,你不可能一边戒色,一边当夜店之王。戒色是一种正能量的选择,它必须与正能量的东西联系在一起,比如:你开始拿起你以前嗤之以鼻的书本;你开始珍惜你可爱的女朋友,而不是把她当成玩具;你开始努力工作,和同事(同学)打好关系,而不是下班后,独自在家看黄漫。戒色是你新生的开始,但那仅仅是开始,不是终结。我再打个比方:同是一个精致的白瓷,一个往里面装垃圾,一个往里插花,最后装垃圾的那一个真的会变成垃圾桶,而插花的那一个就会变成艺术品。我们也一样,如果我们选择戒色,我们就要拒绝往自己头脑里倒垃圾,拒绝自己以前的垃圾生活,逐渐开始新生。所谓的戒色稳定期,在我看来,就是跟过去的自己彻底say no成功。

  我强烈建议戒色新人们放下手里的手机,开始去运动,去看书,尝试去认识新朋友,去开始一段新征程,要知道人生很大,生命中的美好远超那小小的屏幕。三年前,如果有阿拉丁神灯问我要什么,我会说:两个金刚不坏的肾,一打美女,一台配置顶级的电脑;而现在我会回答:帮助更多的人。说实话,很多戒色新人戒不好,是因为他们阅历太少,只知道色情会让自己爽,而不知道,当你成绩更好,当你被你女神刮目相看,当你孝敬父母,当你认识更多朋友,你会更开心。回到戒色,当你真真正正地建立了一个新的自我时,你就会发现色情对你的诱惑力下降到微不足道的地步,而且每天是活在幸福的天堂里,而不是邪淫的地狱中。

  最后,我再提醒几个负能量爆棚的东西,希望大家警惕:

  第一:伤感的流行音乐。删掉你手机里那些充满幽怨的歌曲。听太多你也会变得幽怨,我亲测,弄得我一点精神都没有。

  第二:远离动漫,生活在三维世界里。动漫不是真实的,我们不能够活在幻想里。

  第三:远离恶友。不知道你们有没有发现,经常看到别人说室友看黄,自己不小心看到然后破戒;同事叫去嫖娼,破戒了。韩愈说:“立身成败,在于所染。”一个良好的外部环境对你戒色前100天的帮助很大。

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