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如何调伏嫉妒心、我慢心、攀比心?

[佛与人生] 发表时间:2021-02-09 作者:能弘法师 [投稿] 放大字体 正常 缩小 关闭

能弘法师:如何调伏嫉妒心?怎么对治我慢心与攀比心?

怎么调伏嫉妒心?

  这个嫉妒心应该怎么调伏?调伏嫉妒心,就要随喜,《普贤行愿品》里面有随喜功德。随喜心,就是别人取得大、小成就或福报、功德乃至一念之善,都要随喜,看到别人好自己真心欢喜

  随喜心,要像普贤菩萨一样,“虚空界尽、众生界尽、众生业尽、众生烦恼尽,我此随喜无有穷尽。”要发这种心来随喜一切圣凡的功德、福德。随喜心修好就能够对治掉嫉妒心。

  四无量心是慈、悲、喜、舍,“喜”就是随喜,随喜无量,这个修法是透过对众生发慈无量、悲无量,再接着修喜无量。我们介绍菩萨的十地,有讲到四无量心的修法怎么修?大家可以听录音。这也可以用来修禅定的功夫。

  “舍无量”,是冤亲平等的一个功夫,我们也具体讲过,在《清净道论》上也有讲过,都可以找出来学习。

怎么对治我慢心?

  贡高我慢的心也是一种烦恼,贪、嗔、痴、慢、疑、不正见是六大生死烦恼,“慢”是其中一个。慢,来自于我执,由我执产生慢。“我慢高山不留德水”,有的人有点成绩,或者感觉自己家庭出身好、社会地位好、职业好、收入好、长得好等等,就容易产生慢心。

  “慢”有好多种,这个“慢”怎么对治?要菩提心,要知道众生皆有佛性,对众生不要产生轻慢心。要学常不轻菩萨,常不轻菩萨经常礼拜赞叹众生,说:“你们皆有佛性,我不敢轻慢你们。”人人都有佛性,人人佛性圆满清净,具足一切功德。假如在当下能真正了知众生佛性具足圆满,只是被无明障蔽,我们就没有什么好慢的。

  实际上“慢”是一个不平等的状态,要经常多闻思空性的道理,一切法皆空,没有我和众生的分别,也没有什么好慢的。所以从佛性具足和空性方面多思维、观修就能调伏这个“慢”。

怎么对治攀比心?

  攀比心,实际上是一个得失心,陷在世间八风里面,是执着世间的这些名誉。这需要怎么对治呢?就是少欲知足,知足常乐。可以修达摩祖师“四行观”,得失随缘,逢苦不忧,逢喜不得意。修“随缘行”,“无所求行”、“称法行”就能够对治,就不会有这个得失心,攀比心就少。大家都可以修这些法。

文章转自微信公众号:空中大道场

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