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在没有师父指导的情况下,可以一个人打坐吗?

[在家修行] 发表时间:2021-01-25 作者:能弘法师 [投稿] 放大字体 正常 缩小 关闭

能弘法师:在没有师父指导的情况下,可以一个人打坐吗?

问题:

  师父是不是不建议,没有师父指导的情况下独自打坐

能弘法师:

  独自打坐,就是要经过正确的指导。假如你明白怎么打坐,当然就可以自己去打坐了。

  打坐这个功夫有深浅,假如你懂了初步的打坐,知道怎么调身、心、息,然后调食、调睡,这五调做好,你就可以开始用一个法门来打坐。打坐中会出现一些问题,你及时请教师父们或者懂的人,这样也是可以的。

  假如说只有师父在才能打坐,有时候也不太现实。因为你在家里,或者离师父很远,不可能天天跟在一起坐,所以一边有问题一边请教师父,这也可以。但最好就是要事先了解一下怎么打坐,还有打坐要注意一些什么事项。

文章转自微信公众号:空中大道场

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