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外界有嘈杂音,打坐就难以入定怎么办?

[在家修行] 发表时间:2021-10-05 作者:悟通法师 [投稿] 放大字体 正常 缩小 关闭

悟通法师:外界有嘈杂音,打坐就难以入定怎么办?

网友提问:

  阿弥陀佛!师父好!

  如果外界清静,我就比较容易入定,能观轻、柔、呼吸、佛号

  但如果打坐时,外界有噪杂音,弟子那就很难入定了,特别是在公众场合,人多时,就有点困难。诚敬请师父指导,阿弥陀佛!

悟通法师回复:

  听到外界噪杂,音声干扰,第一,马上内心生出欢喜心,继续用功;第二,不要太在意外界的音声。

  人若无心于万物,哪怕万物常围绕?

  不要分别是公众场合,或不是公众场合。

  修行人处于任何场所,念念皆不离内观

  不同场所,有不同反应,这是因为人太在意 外境的分别。

  如果反应比较散乱、难以专心,就应加强内观的力度。

  只要不停加强、加大修行的力度,什么场合都是无碍的,都是好用功的。

  如果场所声音干扰太大或被人故意为难,那就离开吧;

  那就用思维法吧;

  那就嘴角上扬,加强念佛,以借境验道。

  做好内观的榜样,静黙地告诉为难的人:

  只要念念不离法,一切无碍。

  此外,还要反省:为何会受外境干扰?

  如果是自己的过失,被人针对为难,那你以后就要修好自己,以德待人。

  如果不是针对你,那又何必在意外境呢?

  境无好丑,好丑在于起心啊!

  境是外,用功是内,两者不同概念。

  明此,为何不能自在无碍地专心用功呢?

  专心有对内、对外之分,不要死于一处,不要执于一法,请学会活观用功!

  阿弥陀佛!贫僧悟通合十!

原标题:悟通法师答网友:外界有噪杂音干扰,怎么修?

转自微信公众号:佛学知识正能量分享

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