被手机控制了怎么办?如何远离手机?

[汉传人物问答] 发表时间:2020-02-14 作者:灯云法师 [投稿] 放大字体 正常 缩小 关闭

灯云法师:被手机控制了怎么办?如何远离手机?

我被手机控制了,怎么办?

  现在是信息化的时代,世界各地不管发生什么事,都能通过手机网络得到了解。这样会天天带给我们新鲜感,各种新鲜稀奇的东西都可以通过手机网络得到了解。

  好奇是人的本能,而手机网络正好可以满足人的好奇心。空虚是人的常态,而手机网络正好可以弥补人的空虚感。正因为如此,手机网络才会控制人心,让人欲罢不能,终于人被手机绑架了。

  这种对手机上瘾的状态,就好比吸毒的人因毒品而上瘾一样,让人欲罢不能。所以,现代有许多有识之士,也都为我们指出了手机的好坏两面性,希望大家通过手机网络学习到有用的学问技能,又能做到不上瘾,不沉迷。

  要想做到远离对手机网络的迷恋,方法是很多的,归纳起来主要有三种。

  第一种,转移兴趣。培养出健康良好的兴趣爱好。比如,文学艺术的兴趣,琴棋书画的兴趣,阅读研究的兴趣等。

  第二,增加生活与工作的压力。有压力就有动力,他就没空去迷恋手机网络游戏。

  第三,修行定力有了定力,才能自我约束,自然而然就不会被手机给控制了。

文章转自微信公众号:灯云比丘

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