当义工时,感觉到被强硬的命令去做事,该怎么办?

[汉传人物问答] 发表时间:2021-09-11 作者:界文法师 [投稿] 放大字体 正常 缩小 关闭

界文法师:当义工时,感觉到被强硬的命令去做事,该怎么办?

问题:

  当面对比较权威、强硬的命令、指示时,心不舒服,憋闷。即使这个事情本来很乐意去做,也会升起一种疙瘩,内心有种被打压被欺负的感觉。更希望柔和感的商量,尊重式的沟通。这么被对待的时候,总有一种被欺负的感觉。在公司里还可以接受,在做义工被对待的时候,感觉就会很突出。

界文法师:

  那可能首先要观一下比较权威、强硬命令的本质是什么?是真的攻击、欺负,还是对方对我们并没有愤怒和攻击,只是他自己的一种力量或是权威感。另一方面也要观自己的抗拒感,自己不喜欢强硬的命令,只喜欢商量、尊重式的沟通,这样的模式本质又是什么?

  如果说话的人并没有想要欺负你,但是你自己内心里建构出来一个被欺负的意向,那就要先破除对说话者的这个投射和执着。如果你能够意识到,原来不是攻击,只是在下达指令,那你就会轻松很多。

  有时候我们不喜欢那种被命令的心理感觉。那也要很清楚的意识到,真实情况是你接收到了指令,如果这个指令是合理的,也是你本来愿意做的。那就会意识到自己仍然是主动的。在见地上通透了,你也就不会太困扰。放下对自我的在意,重新回到工作内容本身上,为所应为,为所愿为,那种被打压的感觉就会释怀。

文章转自微信公众号:戒幢法雨

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